DC27: Hạc tấn mở mắt

Hạc tấn mở mắt. Năm ngón tay chụm lại như mỏ con hạc, nên gọi [...]

DC28: Hạc tấn nhắm mắt

Hạc tấn nhắm mắt. Chuyển khí dương thăng lên đầu, âm giáng xuống chân. Để [...]

DC29: Hạc tấn nhắm mắt, nhảy

Hạc tấn nhắm mắt, nhảy. Chuyển khí dương thăng lên đầu, âm giáng xuống chân. [...]

DC30: Ngũ Hành Tấn

Tác dụng bài tập Ngũ Hành Tấn của thầy Đỗ Đức Ngọc rất hiệu quả [...]

DC31: Nạp Khí Ngũ Hành

Bài tập: Nạp Khí Ngũ Hành – Chữa bệnh phổi, đường ruột, thận, bàng quang… [...]

DC 32: Vận khí ngũ hành

[...]

DC 33: Đá chân

[...]

DC 34: Vuốt tay

[...]

DC 35: Vỗ Chân

[...]

DC 36: Điều chỉnh thăng bằng

[...]