Bài tập Tứ Tổ Quy Gia Chữa Bệnh Tiêu Hóa, Trào Ngược, Ung Thư Tạng Phủ
01/12/2022

Công dụng của bài tập Tứ Tổ Quy Gia là áp dụng đạo học trong [...]

bài tập khí công tịnh độ
BÀI TẬP KHÍ CÔNG TỊNH ĐỘ – THẦY TỔ ĐỖ ĐỨC NGỌC

A- PHẦN TẬP ĐỘNG CÔNG: Các bài tập đều là luyện thở đều, dài, lâu, [...]

19
May
điều hòa hơi thở
Bài 1 Động Công: Điều Hòa Hơi Thở

Lưu ý: Khi vỗ tay phải lỏng, bàn tay mềm mại [...]

17
Apr
đầu chỉnh thần kinh
Bài 2: Bài Đầu Chỉnh Thần Kinh

Bước 1. Cào Đầu: Dùng 10 đầu ngón tay cào từ trán ra sau Bước [...]

17
Apr
vỗ tay 2 nhịp
Bài 3: DC 08 Vỗ tay 2 nhịp

[...]

16
Apr
vỗ tay 4 nhịp
Bài 4: DC09 Vỗ tay 4 nhịp

[...]

15
Apr
bài tập chân
Bài 5 – DC10-13: Bài Tập Chân Dậm chân phía trước, phía sau, Chachacha

[...]

14
Apr
dam chan luyen tri nho
DC14: DẬM CHÂN LUYỆN TRÍ NHỚ cực hay của thầy Đỗ Đức Ngọc

Bài tập áp dụng cho tất cả mọi người, tất cả mọi lứa tuổi đang [...]

13
Apr
Điều khí
DC15 Điều khí

[...]

12
Apr
vỗ tâm thận
DC16: Bài Tập Vỗ Tâm Thận

Vỗ Tâm Thận (tập 10 lần) chữa bệnh cổ gáy, tay vai, cùi chỏ, mở [...]

11
Apr